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AOA /Mês

Às Segundas-feiras e Quartas-feiras das 18h00 às 19h00

O que é o Yoga Integral?

O nome “integral” deve-se ao facto de ser considerado um yoga completo, sendo a fusão e uma actualização de todos os métodos tradicionais de yoga, entre eles o Raja Yoga, o Bhakti Yoga, o Karma Yoga, o Jñana Yoga e o Tantra Yoga. 

Existem duas vertentes da práctica, uma fundada por Sri Aurobindo (1872-1950) e outra por Swami Satchidananda (1914-2002).

Diferente de outros caminhos espirituais, no Yoga Integral não existe apenas a busca pela libertação transcendente (nirvana ou moksha), mas também, pela realização do divino no mundo físico, reflectida ao nível pessoal, social, cultural e ecológico.

Sri Aurobindo definiu o Yoga Integral no início de 1900 como “um caminho de integração com o Supremo através do entendimento de que o objectivo é finalmente libertar-se da ignorância e descobrir uma realidade para além da mente; uma realidade não só no seu estado espiritual, mas também, através da autoexpressão dinâmica do próprio universo.

Swami Satchidananda, estabeleceu o símbolo (yantra) do Yoga Integral, onde é representado com os símbolos mais caraterísticos de todas as fés existentes do mundo.

O nome “integral” deve-se ao facto de ser considerado um yoga completo, sendo a fusão e uma actualização de todos os métodos tradicionais de yoga, entre eles o Raja Yoga, o Bhakti Yoga, o Karma Yoga, o Jñana Yoga e o Tantra Yoga. 

Existem duas vertentes da práctica, uma fundada por Sri Aurobindo (1872-1950) e outra por Swami Satchidananda (1914-2002).

Diferente de outros caminhos espirituais, no Yoga Integral não existe apenas a busca pela libertação transcendente (nirvana ou moksha), mas também, pela realização do divino no mundo físico, reflectida ao nível pessoal, social, cultural e ecológico.

Sri Aurobindo definiu o Yoga Integral no início de 1900 como “um caminho de integração com o Supremo através do entendimento de que o objectivo é finalmente libertar-se da ignorância e descobrir uma realidade para além da mente; uma realidade não só no seu estado espiritual, mas também, através da autoexpressão dinâmica do próprio universo.

Swami Satchidananda, estabeleceu o símbolo (yantra) do Yoga Integral, onde é representado com os símbolos mais caraterísticos de todas as fés existentes do mundo.

O nome “integral” deve-se ao facto de ser considerado um yoga completo, sendo a fusão e uma actualização de todos os métodos tradicionais de yoga, entre eles o Raja Yoga, o Bhakti Yoga, o Karma Yoga, o Jñana Yoga e o Tantra Yoga. 

Existem duas vertentes da práctica, uma fundada por Sri Aurobindo (1872-1950) e outra por Swami Satchidananda (1914-2002).

Diferente de outros caminhos espirituais, no Yoga Integral não existe apenas a busca pela libertação transcendente (nirvana ou moksha), mas também, pela realização do divino no mundo físico, reflectida ao nível pessoal, social, cultural e ecológico.

Sri Aurobindo definiu o Yoga Integral no início de 1900 como “um caminho de integração com o Supremo através do entendimento de que o objectivo é finalmente libertar-se da ignorância e descobrir uma realidade para além da mente; uma realidade não só no seu estado espiritual, mas também, através da autoexpressão dinâmica do próprio universo.

Swami Satchidananda, estabeleceu o símbolo (yantra) do Yoga Integral, onde é representado com os símbolos mais caraterísticos de todas as fés existentes do mundo.

“A verdade é uma só, os caminhos são muitos”

Objectivo do Yoga Integral?

 

Assim como o próprio nome indica, a ideia do Yoga Integral é resgatar um yoga completo e não fragmentado. A sua meta é ancorar a perfeição divina no ser humano, transformando-o e desenvolvendo-o por inteiro a todos os níveis.

Esta modalidade ensina-nos a capacidade de expressarmo-nos, através do corpo físico, uma nova consciência de luz, amor e poder.

A proposta é que cada indivíduo encontre e desenvolva o seu movimento e o seu ritmo com a sua prática quotidiana de forma a encontrar a equanimidade e a harmonização do existir a partir dos aspectos naturais da sua própria essência.

SWAMINI SARA LOPES

Percurso Académico

  • 2010 – Diploma de Professor de Dança pela Universidade de Cape Town em Western Cape – África do Sul.

 

  • 2011 – Professorado de Yoga pela Escuela Internacional de Yoga Integral (Sivananda Ashram) – Buenos Aires, Argentina.

 

  • 2015 – Certificação em Psicologia positiva pela Universidade of North Carolina em Chapel Hill – U.S.A.

 

  • 2017 - Segundo Grau do Método de Cura Natural Reiki com a mestre Melanie Harrell da linhagem Usui Shiki Ryoho – U.S.A.

 

 

Percurso Profissional

 

  • 2017 – U.S.A. – Mamaland – Fundadora da Empresa, Terapeuta de Reiki & Professora de Yoga.

 

  • 2018 – Angola – Meraki Wellness – Fundadora da Empresa, Terapeuta de Reiki & Professora de Yoga.

 

  • 2018 – Angola – TEDx Luanda – Edição Vanguardistas – Palestrante – Tema: “O Poder da Auto-Valorização”.

 

  • 2019 – Angola - Goethe Institut - Projecto Histórias Kambutas – Coescritora – Conto “A Concha Mágica” de José Agualusa (conto infantil sobre o surgimento da primeira menstruação).

 

  • 2020 – Angola – Mwana Pwo Meetings – Palestrante – Tema: “Espiritualidade Feminina”.

 

  • 2021 – Angola – OKU HUMAN® - Wellness Consultant.

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